Čaj od sposobnosti je dobar za zdravlje, ali neki ljudi bi trebali biti oprezni kada ga jedu!---- Treći dio

Ne zanemarite kofein u matchi

Ne znam zašto, ali mnogi to pretpostavljajuMatchane sadrži ili ima vrlo malo kofeina, ili potpuno zanemaruju činjenicu da Matcha, kao proizvod od čaja, sadrži kofein.

Matcha ne samo da sadrži kofein, već je sadržaj veći od običnog zelenog čaja.

Sadržaj kofeina u listovima čaja ne zavisi samo od sorte čaja, klimatskih uslova i načina kuvanja, već i od vremena branja listova i perioda rasta listova. Što su listovi stariji, sadržaj kofeina je manji.

stoga,matchasadrži veće količine kofeina od drugih zelenih čajeva. Općenito, sadržaj kofeina u zelenom čaju je 11,3-24,67 mg/g, a sadržaj kofeina u matchi je 18,9-44,4 mg/g. [Generalno, sadržaj kofeina u zrnu kafe je 10-12 mg/g. Ova vrijednost je samo za referencu, samo da svima damo ideju.

Da biste napravili šolju matche od 240 ml, obično koristite oko 2-4 g matcha praha.

Što se tiče ostalih matcha deserta, pregledala sam recepte za matcha krem ​​rolnice, matcha sladoled imatchatorte u kuhinji. Izračunao sam da je sadržaj matcha u svakoj torti (rolni) i svakoj kutiji sladoleda oko 0,5-3g.

Računajući, ovaj sadržaj kofeina se ne može zanemariti. Ako jedete više, možete završiti sa više kofeina nego što popijete veliku šolju kafe.

Što se tiče prethodno upakovane hrane s dodatkom matche, neke će na listi sastojaka naznačiti maseni udio matcha praha, tako da možete sami grubo izračunati sadržaj kofeina.

Ukratko, ljudi koji su osjetljivi na kofein također bi trebali obratiti pažnju na hranu koja sadrži matchu i zeleni čaj u prahu~

Za višeinformacijeo našim proizvodima i uslugama kontaktirajte nas.

Mobitel: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819